ローリングストックって難しい！そんなママでも簡単に続けられる方法はアマゾンの定期おトク便！

2021年11月10日2026年5月4日

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ローリングストックを始めてみたものの、なかなか継続できないという人は多いですよね。

日常で使う加工品やレトルトなどを少し多めに買っておき、古いものから使い、使った分を買い足すって、簡単に見えるけど日々家事に育児に仕事に追われているママからしたら結構な手間。

でも、そんな忙しいママでも簡単にローリングストックが実践できちゃうシステムがあります。

それがアマゾンの定期おトク便。

筆者

ズボラな私でも半年間、水のローリングストックが継続できています！

我が家で超ヘビロテしてるのはこちらの水です！！

そもそもローリングストックとは？

ローリングストックとは、災害時などいざというときのために、食料を備蓄しておくためのシステムです。

いわゆる防災食というと、乾パンや缶詰のパンなどが思いつくかと思います。

でも、これってあまり美味しくないですよね。

しかも、災害ってそう何回もくるものではないので、いざ災害時に備蓄してあった食料を開けてみると、賞味期限が過ぎていたり食べ方がよくわからなかったり…、なんてことも。

そうならないためにも、

普段の食料を少し多めに買っておき日常的に使い新しいものを買い足しておきましょう、災害時にもそれを食べましょう。

というのがローリングストックの考え方ですよね。

でもこれって、言葉で書くと簡単そうに見えるけど、結構難しい…。

ローリングストックが難しい理由は２つ

筆者もローリングストックに挑戦してみたことがあります。

でもあっという間に挫折。

筆者が思うローリングストックが難しい理由は２つ。

理由①毎回買い足すのが面倒

ローリングストックの基本である、「使ったら買い足す」が難しい！！！

「使う」はもちろんできるけど、小さな子どもがいると思うように買い物に行けないことも多々あります。

しかも、備蓄しておきたい食料品ってレトルトとか缶詰とか水とか、重たいものばかり。

今度まとめて買おう…、と思っているうちにどんどん在庫が減っているなんてことも。

使ったら買い足す、がなかなかめんどくさい…。

理由②収納する場所がない

一戸建てで大きなパントリーがある家であれば収納には困らないかもしれません。

でも我が家は狭い賃貸住まい。収納なんてあっという間に埋まってしまいます。

家族の人数分×3食×日数分の食料を備蓄しておくとなると、ある程度のスペースが必要。

我が家にはそんなにたくさんの食料は置けませんでした。

ローリングストックにはAmazonの定期おトク便を使おう

めんどう、続かない、そんなローリングストック。

でもいざというときのために何かしておきたい。

そんなときにふと気がついたのが、いつもお世話になっているAmazon。

「定期おトク便って使ったことないけどどうなんだろう…」

そう思って使ってみたら、これがローリングストックにぴったりでした！

メリット①一度登録すれば決まった月に決まった回数届けてくれる

何が便利かというと、やはり「一度登録すれば決まった月に決まった回数商品を届けてくれる」というところ。

例えば、お水はよく使うから「1ヶ月に1回」、シャンプーはそんなに減らないから「2ヶ月に1回」など、商品に合わせて設定することができます。

登録さえしてしまえば、あとは勝手に届けてくれるので、定期的に使う商品は買い忘れがなくなります！

うっかり「あ、シャンプーのストック切らしてた…」

なんてこともなくなりますよ！

メリット②重いものも玄関先まで運んでくれる

どんなに重たいものでも配送さんが玄関先まで運んでくれます。

まとめ買いするとどうしても量も増えるし重くなります。

重たい水やかさばるおむつなどは、自分で運ばなくてよいので本当に助かります。

メリット③数量の変更はスマホでポチッと簡単にできる

基本「1ヶ月に1回」にしていたけど今月はあんまり使っていないな…。

そんなときはスマホから簡単に「今月はスキップする」に変更できます。

定期おトク便の発送前にはプッシュ通知が来ます。

そこでまとめて確認することができるので、買い忘れや買い過ぎも防ぐことができますよ。

Amazon定期おトク便の使い方

ステップ①商品画面から設定する

定期おトク便が設定できる商品は購入画面からわかります。

「通常の注文」の下にある「定期おトク便」を選択。

そのときに、最初の配送びや数量、配送の頻度も選ぶことができます。

ステップ②配送スケジュールを確認する

確認の仕方も簡単です。

「アカウントサービス」から「定期おトク便」を選択します。

定期おトク便で配送される商品が一覧で見られるので、ここから確認したりスキップの設定をしたりします。

全部アプリからできるので、気がついたときにできてとっても楽チン！

我が家では定期おトク便でお水をローリングストック

ここでは我が家の定期おトク便の使い方をご紹介。

おむつやシャンプー、洗剤など、いろいろな商品で利用していますが、中でもローリングストックしているのが「お水」。

いろはすの555ml×24本入りを、自宅に在庫2箱+1ヶ月に1箱購入しています。

最初は色々なお水を試したんですが、最後に行き着いたのがいろはす。

やっぱり普段から飲み慣れているし、555ml入ってて少しトクした気分になるから！

あと、よくある防災備蓄用のお水は2Lのものが多いけど、普段使いしやすい&飲み切れるサイズで衛生的、ということで2Lではなく555mlです。

自宅の在庫は常に2箱はあるようにします。

新しい1箱が届いたら、一番古いものから使っていきます。

我が家ではパパが仕事に持って行ったり、自宅でお酒を飲むときに割る用の水として使ったりしています。

このようにすれば、たくさんの在庫を持たなくてもよいし、毎月新しい水が勝手に届くので、本数を数えて買いに行かなくても大丈夫！

ローリングストックが難しいならAmazonの定期おトク便を使ってみて

ズボラな私でも、Amazon定期おトクビンを使って簡単にローリングストックが続けられています。

防災のために何かしなきゃ、でもめんどうだし続かない…、という方は、ぜひAmazonの定期おトク便を試してみてくださいね！

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