メモをとるならスマホよりも手書きがおすすめ！手書きメモのメリット

スマホは便利で手書きよりも優れている点がたくさんあります。

筆者はもちろんスマホも使いますが、手書きでメモをとるのも好きです。

今回は手書きメモのメリットをご紹介しますね♪

手書きでメモをとることのメリット

筆者が考える手書きメモのメリットは次の3つ。

1. 記憶に残りやすい
2. 余計なものが目にはいらない
3. そのときの感情も一緒に記録できる

詳しくみていきましょう！

記憶に残りやすい

漢字の書き順や英単語を覚えるとき、手で何度も書いて覚えたという人は多いですよね。

なぜ書くことで覚えられるのか？

「書く」ことで脳の神経の束（脳幹網様体賦活系、RAS）が刺激されます。
この神経の束が刺激されると、脳に集中力を高めるように信号が送られます。
そのため「書く」ことでより記憶に残りやすくなるのです。

これは精神科医の樺沢紫苑先生の本「アウトプット大全」にも詳しくのっているので、合わせて読んでみてくださいね。

ということで、スマホで入力するよりも書いたほうがより記憶に残りやすいのは大きなメリットではないかと思います。

余計なものが目にはいらない

次は、余計なものが目にはいらない。

スマホは便利だけど、誘惑がいっぱいですよね。

メモ帳アプリの他にも、

• ゲーム
• SNS
• ネットサーフィン

せっかくメモをとろうとスマホを手にとっても、他のアプリをひらいたりSNSが気になったりしてしまいがちです。

メモ帳であれば、ついている機能は当然紙だけです。

メモ帳であればメモをとることだけに集中することができます。

そのときの感情も一緒に記録できる

スマホで入力された文字はキレイに整っていて誰が入力しても同じです。

良く言うと読みやすいけれど、言葉を悪く言うならば無機質。

手書きのメモはいつもまったく同じには書けませんが、その反面そのときの感情も一緒に記録できると思っています。

• 走り書き
• 丁寧に
• 雑な感じで
• かすれた

文字の様子からそのときの感情を読みとることができます。

これはスマホで入力した文字にはできないことですよね！

おすすめのメモ帳はロルバーンミニ

筆者のおすすめのメモ帳はロルバーンミニ！

ロルバーンミニは、

• 手のひらサイズ
• デザインがオシャレ
• クリアポケットが便利

手のひらにおさまるので、持ち運びしやすくパッとメモをとりたいときに便利です。

カラーバリエーションもたくさんあるので、お気に入りのカラーを選びたいですね！

まとめ：手書きメモで記憶に残る記録を

手書きでメモをとることのメリットは、

1. 記憶に残りやすい
2. 余計なものが目にはいらない
3. そのときの感情も一緒に記録できる

もちろんスマホにも便利なところがたくさんあるので、使い分けてどんどんメモを残していきましょう！